របៀបធ្វើគ្រាប់ខ្នុរ

💡 ព័ត៌មានសំខាន់

• ⏱️ រយៈពេលចម្អិន: [មិនមានបញ្ជាក់ក្នុងឯកសារ] នាទី
• 👨‍ សមាជិកញ៉ាំ: [មិនមានបញ្ជាក់ក្នុងឯកសារ] នាក់
• 🌶️ កម្រិតហឹរ: អត់ហឹរ

---

គ្រឿងផ្សំ

💡 គន្លឹះសំខាន់

សណ្តែកបាយត្រូវយកមកត្រាំទឹកឱ្យរីកសំបក រួចលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតល្អ មុននឹងយកទៅចំហុយឱ្យឆ្អិន ដើម្បីឱ្យសាច់នំមានសភាពម៉ដ្ឋខៃល្អ។

• 🫘 សណ្តែកបាយកិនស្រាប់ — [មិនមានបញ្ជាក់បរិមាណ]
• 🥚 ពងទា (យកតែផ្នែកក្រហម) — [មិនមានបញ្ជាក់បរិមាណ]
• 🥥 ដូងទុំ (ពូតយកក្បាលខ្ទិះខាប់) — [មិនមានបញ្ជាក់បរិមាណ]
• 🍚 ស្ករស — [មិនមានបញ្ជាក់បរិមាណ]
• 🧂 អំបិល — បន្តិចបន្តួច

---

ជំហាននៃការចម្អិន

• ជំហានទី ១: យកសណ្តែកបាយកិនស្រាប់ មកត្រាំទឹកឱ្យរីកសំបក រួចលាងឱ្យស្អាត។
• ជំហានទី ២: យកសណ្តែកទៅចំហុយឱ្យឆ្អិន រួចយកមកបុកឱ្យម៉ដ្ឋ។
• ជំហានទី ៣: ដាំស្ករឱ្យឆ្អិន (ធ្វើជាទឹកស្ករ) រួចចាក់ចូលក្នុងសណ្តែកដែលបុកម៉ដ្ឋនោះ។
• ជំហានទី ៤: យកទឹកខ្ទិះដូងដែលពូតឱ្យខាប់ មកដាក់ចូលលាយជាមួយគ្នា រួចកូរឱ្យស្អិត និងឱ្យមានរសជាតិផ្អែមប្រៃល្មម។
• ជំហានទី ៥: យកល្បាយសណ្តែកដែលកូររួច មកលុញជារូបរាងដូចគ្រាប់ខ្នុរ។
• ជំហានទី ៦: យកពងទាតែផ្នែកក្រហម មកវាយឱ្យឡើង។
• ជំហានទី ៧: យកគ្រាប់សណ្តែកដែលលុញរួច មកជ្រលក់ក្នុងពងទាក្រហមឱ្យជាប់ជិតល្អ។
• ជំហានទី ៨: យកទៅដាក់ក្នុងខ្ទះទឹកស្ករដែលកំពុងពុះ រហូតដល់ឆ្អិនអណ្តែតឡើង រួចស្រង់ដាក់ចានជាការស្រេច។

---

⚠️ ការប្រុងប្រយ័ត្ន

ត្រូវប្រើតែផ្នែកក្រហមនៃពងទាប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីឱ្យគ្រាប់ខ្នុរមានពណ៌លឿងស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចង់បរិភោគ។

---

🔗 ប្រភពរូបមន្ត និងប្រភេទ

• ប្រភេទមុខម្ហូប: ផ្នែកខាងបង្អែម
• ប្រភពឯកសារ: សៀវភៅធ្វើម្ហូប-ឡុង សាវឹង (ទំព័រ ១៣៧)