របៀបធ្វើស្ងោរប្រហិតត្រីស្ពៃក្ដោប
💡 ព័ត៌មានសំខាន់
- ⏱️ រយៈពេលចម្អិន: ៣០ នាទី
- 👨 សមាជិកញ៉ាំ: ៣-៤ នាក់
- 🌶️ កម្រិតហឹរ: អត់ហឹរ (មានជាតិហឹរបន្តិចពីម្រេច)
គ្រឿងផ្សំ
💡 គន្លឹះសំខាន់
ត្រីស្លាតត្រូវធ្វើឱ្យស្អាត រួចកោសយកតែសាច់ដើម្បីយកមកបុកធ្វើជាប្រហិតឱ្យមានសភាពស្វិតល្អ។
ជំហាននៃការចម្អិន
⚠️ ការប្រុងប្រយ័ត្ន
នៅពេលបុកសាច់ត្រី ត្រូវបុកឱ្យហ្មត់ និងស្វិតល្អ ដើម្បីកុំឱ្យប្រហិតបែកនៅពេលដាក់ចូលក្នុងទឹកស៊ុបដែលកំពុងពុះ។
🔗 ប្រភពរូបមន្ត និងប្រភេទ
- ប្រភេទមុខម្ហូប: ម្ហូបខ្មែរ (ផ្នែកផ្នែកម្ហូបអាហារ)
- ប្រភពឯកសារ: សៀវភៅ "វិធីធ្វើម្ហូប និងបង្អែមខ្មែរ" ដោយលោក ឡុង សាវឹង (ទំព័រ ២៩),