របៀបធ្វើមច្ឆាដុតខ្លួន

💡 ព័ត៌មានសំខាន់

• ⏱️ រយៈពេលចម្អិន: មិនមានបញ្ជាក់ នាទី
• 👨‍ សមាជិកញ៉ាំ: មិនមានបញ្ជាក់ នាក់
• 🌶️ កម្រិតហឹរ: អត់ហឹរ

---

គ្រឿងផ្សំ

• 🐟 ត្រីរស់ ឬ ត្រីឆ្តោ — ១ ក្បាល
• 🥗 សាលាដ — តាមចំណូលចិត្ត
• 🌿 ជីរគ្រប់មុខ — តាមចំណូលចិត្ត
• 🌱 សណ្តែកបណ្តុះ — តាមចំណូលចិត្ត
• 🥜 សណ្តែកដី — តាមការជាក់ស្តែង
• 🧄 ខ្ទឹមស-ក្រហម — តាមការជាក់ស្តែង
• 🥒 ត្រសក់ — តាមចំណូលចិត្ត
• 🧂 ទឹកត្រី, ស្ករ, ទឹកខ្មេះ — តាមការជាក់ស្តែង
• 🍠 រំដេង — តាមការជាក់ស្តែង
• 🌿 ឬវ៉ាន់ស៊ុយ — តាមការជាក់ស្តែង
• 🧂 អំបិល — តាមការជាក់ស្តែង

---

ជំហាននៃការចម្អិន

• ជំហានទី ១: ត្រីលាងឱ្យស្អាត យកទៅអាំង ឬ រុំជ័រស្កុតបោកចំបើងក៏បាន រង់ចាំដល់ឆ្អិនសឹមទុកមួយអន្លើ។
• ជំហានទី ២: ត្រៀមបន្លែដោយលាង សាលាដ ជីរ និងសណ្តែកបណ្តុះឱ្យស្អាត រួចចិតត្រសក់ទុកឡែក។
• ជំហានទី ៣: យកខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម និងរំដេងទៅដុតឱ្យឈ្ងុយ រួចយកទៅបុកជាមួយឬវ៉ាន់ស៊ុយឱ្យម៉ដ្ឋ។
• ជំហានទី ៤: ចាក់ទឹកត្រី ស្ករ និងទឹកខ្មេះចូលគ្រឿងដែលបុកហើយ រួចភក់ (ភ្លក់) មើលឱ្យរសជាតិល្មមតាមចំណូលចិត្ត។
• ជំហានទី ៥: យកសណ្តែកដីលីងបុកដាក់ចូលជាមួយទឹកជ្រលក់ រួចដួសដាក់ចានផ្សេងពីត្រី។
• ជំហានទី ៦: រៀបត្រីដាក់ចាន រួមជាមួយបន្លែស្រស់មានសាលាដ ជីរ សណ្តែកបណ្តុះ និងត្រសក់ជាការស្រេច។

---

🔗 ប្រភពរូបមន្ត និងប្រភេទ

• ប្រភេទមុខម្ហូប: ត្រីដុត និងបន្លែស្រស់
• ប្រភពឯកសារ: [សៀវភៅធ្វើម្ហូប-ឡុង សាវឹង (ទំព័រ ៤៩)]